2月14日はチョコレートの飛び交うバレンタインデーでした。
クオン電子では、美味しいチョコ詰め合わせを皆さんに配布しました。
チョコレートには、体に良い栄養がたっぷりなんです。

1、カカオポリフェノール
　　　お肌の老化や動脈効果の予防
2、食物繊維
　　　腸内環境を整える
3、テオブロミン
　　　脂肪の蓄積を防ぎ、体重増加の抑制
4、脂肪酸
　　　体脂肪として蓄積しづらい

これはカカオ70%以上のチョコレートのことですが、最近ではハイカカオチョコレートたくさん売ってるので手に入れやすいですね。
カカオ70%だと、ちょっと苦いですが程よく美味しく食べられる範囲だと思います。ただ、カカオが多いと脂質も多くて、カロリーも高いそうです。
何事も食べすぎ注意ですね☆
美味しくて体にもいいなんて最高の食べ物のチョコレート！
しばらく、自分用に買ったバレンタインチョコを食べて頑張ります。

総務課　Nでした。